Back to All Events

Breathwork for releasing negative thought patterns


𓆃 Meditation, Breathwork och reflektion. 𓆃

Vi inleder kvällen med en meditation och introducerar några enkla metoder för att ta hand om negativa tankar. Breathwork är en praktik som hjälper oss att omprogrammera vårt undermedvetna. Under den här klassen länkar vi samman meditation och andetag för att locka fram de negativa mönster som finns på djupet. Här ger vi dem en chans att komma upp till ytan och transformeras.

Du får med dig en kort manual med konkreta tekniker som du kan använda hemma tillsammans med en video med en 10 minuters Breathwork.

17.30-19.30

350 kronor.

Earlier Event: March 23
Compassion & Yoga
Later Event: April 6
Yin + Reiki