Back to All Events

DVALAN - Restorative kurs/retreat


Välkommen till en inkännande och själv-utvecklande kurshelg i Restorative Yoga.

"Silence is the sleep that nourishes wisdom."
- Francis Bacon

Du får lära dig grunderna i den fysiska och energiska praktiseringen av restorative yoga, det jag själv kallar
för Dvalan. Att hitta verktygen för att låta kroppen hamna i så djup avslappning och medveten sömn att
själv-läkningen kan börja ske från den djupaste dimensionen av dig.

Praktiserandet av dvalan är konsten att kunna flöda i vilan. Det handlar om att landa djupt in i det vilande parasympatiska och enteriska nervsystemet för att brusreducera och smälta igenom spänningar och en stagnerad och överbelastad kropp. Möjligheten att landa i stadiet där själen får tala bortom brus och stress, genom öppnandet av alla dina sinnen i det rena, avskalade och återhämtande.

Du får utforska dig in i grundläggande principer, funktionell & subtil anatomi, yoga nidra, meditation, läkande ljudvibrationer och hur du transformeras genom att möta dig själv och andra utifrån love & compassion.

En djupdykande, hjärtöppnande och omhuldande kurshelg. Kom och var stöttad i det som är.

Med dig får du en manual, litteraturlista, och nya insikter efter avslutad kurshelg.

Denna kurs passar dig som känner kallet att förmedla konsten att flöda i vilan eller för dig som vill fördjupa din egen-praktisering.

I priset ingår Raw food lunch, mellanmål och snacks varje dag. 

Fre - Sön 8.30 - 17 // 90 min lunch 12-13.30 varje dag.

Investering: 5200 kr (inkl. 6 % moms)

Lärare: Tiina Ravelin www.holyheart.se

Anmälan: loveyogaumea@gmail.com

Earlier Event: April 14
new to (LOVE) yoga Umeå
Later Event: May 3
Invert yourself with Lisa