Virya basutbildning 2019 (100 tim) Umeå
Jan
31
to Apr 28

Virya basutbildning 2019 (100 tim) Umeå

Äntligen en yogalärarutbildning i Umeå som efter fortsättningsutbildningen på också 100h är Yoga Alliance certifierad!
Den här utbildningen vänder sig till dig som är nyfiken på att undervisa trygg och enkel viryayoga. Du kommer att lära dig att hur du systematiskt bygger upp yogapositioner i programmen. I denna utbildning får du hela anatomipaketet, viryayogans basbiomekanik, orientering i pranayama och chakrasystemet, samt övning i hur du pedagogiskt undervisar.

View Event →
Yoga, Strength & Science
Feb
18
to Mar 18

Yoga, Strength & Science

Hur kan vi använda vetenskaplig kunskap om vävnad och principer från träningslära i vår Yogapraktik? I denna Workshop-serie utforskar vi hur vi smart kan använda oss av vetenskaplig evidens om hur vi bygger styrka och anpassar våra vävnader för förändring i vår yoga.

I fyra olika Workshops använder vi oss av enkla principer från träningsläran för att göra yogan till ett smart verktyg att stärka våra vävnader både i rehabiliterings och förebyggande syfte inför yogapositioner och annan träning. Wear, repair and prepare!

View Event →
Långyin - Recharge
Feb
23
9:30 PM21:30

Långyin - Recharge

I slutet av februari börjar vi få se allt mer av solens värmande stålar och hoppet om en kommande vår väcks till liv. Samtidigt så är vi här i norr medvetna om att det är rätt länge kvar tills vi kan hänga undan vinterjackan. Den här tiden på året kommer ofta upplevelsen av att känna sig lite utarmad, både till kropp och själ. Yin-perioden börjar sakta ebba ut och ökad Yang gör att vi börjar längta efter mer energi, värme, kraft och rörelse - att få vakna till liv efter en lång period av mörker och kyla.

View Event →
:: RÖRELSE X LJUDVÅGOR ::
Mar
9
9:30 AM09:30

:: RÖRELSE X LJUDVÅGOR ::

En möjlighet att få näras och frodas i det flytande ljuset av självläkande rörelse och med frekvensen av ljudvågor.

Se det som en ceremoni där du hedrar det flytande ljuset som genomsyrar allt i naturen och i din natur. Ett hedrande till rörelsen som bor inuti, dina celler och till kraften som bor i dina flödande system.

Känner du dig nyfiken att få veta mer av denna lilla information, då rekommenderar jag dig att komma och utforska detta bad i Ljus. Resan och läkningen börjar redan här - när du känner kallet och beslutet att delta.

View Event →
BREATHWORK FOR FORGIVENESS
Mar
22
5:30 PM17:30

BREATHWORK FOR FORGIVENESS

"Forgiveness is the magnet which draws you endless good. It wipes clean the slate of the past to let you receive in the present." -- Catherine Ponder

BREATHWORK IS an active meditation technique that allows you to connect with your breath and clear your mind and body of stuck energy. It allows you to feel where your blocks reside and actively move through them, creating a pathway for an emotional detox.

View Event →
Reiki Level 1
Mar
23
to Mar 24

Reiki Level 1

Anyone can learn Reiki! You will receive the level one Reiki attunements which are a wonderful gift you will have for a lifetime! 


This is a fantastic tool for anyone who is interested in or is already involved in some sort of healing work. It is also a great tool for anyone who has contact with people: doctors, nurses, teachers, yoga instructors, friends and family.

View Event →
Compassion & Yoga
Mar
23
9:00 PM21:00

Compassion & Yoga

Välkommen till en workshop där du får ge dig själv kärlek och omtanke, genom yogapositioner hämtade från yinyoga och restorative yoga, genom andningsövningar och genom loving kindness/compassion-meditation. Under workshopen kommer du att få fördjupa dig i självmedkänsla och få lära dig hur du kan öva upp din medkänsla till dig själv.

View Event →
Yoga, vetenskap och fakta – därför fungerar det
Apr
12
5:30 PM17:30

Yoga, vetenskap och fakta – därför fungerar det

Visst känns det skönt i både kropp och själ att yoga?

Men är det ”bara” en känsla eller kan yogan faktiskt påverka vårt mående och hälsa? Ny spännande forskning visar att yogan inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom.

View Event →

Breathwork ceremony for the new moon
Feb
3
9:00 PM21:00

Breathwork ceremony for the new moon

Breathwork är en teknik för självläkning och närvaro. Under nymånen är det en fin tid att sätta intentioner och påminna sig om närvaro och vad det är du vill ge näring till i just ditt liv. Här får du möjlighet att med ditt andetag rena den emotionella kroppen från blockerad energi. Med intelligensen i ditt andetag så skapar utrymme i din kropp och i ditt hjärta till det som behöver få rum att växa.

View Event →
Kakaoceremoni
Jan
25
6:00 PM18:00

Kakaoceremoni

Välkommen till detta unika tillfälle att få dricka ceremoniell Kakao från Guatemala och Bali.
Denna kväll inleds av ett Yoga Pass med temat “Hjärtats Magi “, med yoga och meditation för att öppna upp vårt fjärde Chakra. I Anahata chakra jobbar vi med compassion, förmågan att förlåta oss själva och andra, samt läkande energi.
Yoga passet avslutas med intuitiv dans och rörelser där du bjuds in till att slappna av i sinnet och guidas av Kakaon, musiken och din kropp.

View Event →
REIKI II
Jan
19
to Jan 20

REIKI II

IN THIS CLASS STUDENTS WILL GO DEEPER INTO THEIR STUDY OF REIKI

with the introduction of the two new Reiki symbols, exploring their intuition and new techniques, deepening self healing, and learning how to practice distance healing. Reiki Level 2 is also particularly effective in working with those wishing to break free of habitual patterns and addictive behaviors. 

View Event →
Breathwork for Self Love
Jan
18
5:30 PM17:30

Breathwork for Self Love

"I love myself." the quietest. simplest. most powerful. revolution. ever." - Nayyirah Waheed”.

BREATHWORK IS an active meditation technique that allows you to connect with your breath and clear your mind and body of stuck energy. It allows you to feel where your blocks reside and actively move through them, creating a pathway for an emotional detox.

View Event →
Yinutbildning - De fem elementen
Jan
11
to Jan 13

Yinutbildning - De fem elementen

Välkommen till en fördjupningsutbildning i Yinyoga.

Här dyker vi djupare in i läran om de fem elementen jord, metall, eld, vatten och trä. Vi går in på hur elementen relaterar till varandra och vilken betydelse elementen har i våra liv och hur de hör ihop med det inre och yttre kretsloppet. Vi tittar närmare på anatomi och ditt unika uttryck som lärare.

View Event →
Nyårsyoga
Dec
31
10:00 AM10:00

Nyårsyoga

På nyårsafton är du välkommen till Love Yoga, där Maria Östlund guidar dig i ett lugnt yogaflöde. Genom lagren i din intelligenta kropp och genom att lyssna in till flödet inom oss har vi alla möjligheten att vi släppa taget. Att läka. Att skapa plats för det som vill växa inom dig. Under klassen använder vi oss av asana, formationer och flöden som ställen för reflektion och release.

View Event →
Breathwork för transformation
Dec
29
10:00 AM10:00

Breathwork för transformation

Breathwork för att ömsa skinn - så du kan kliva ur dina gamla mönster och kliva in i din fulla kraft.

Kom och lämna de lager som känns trånga, uttjatade, de lager som du bär men som inte längre har ett syfte för din väg vidare i livet. De som snarare hindrar dig än låter ditt ljus skina.

View Event →
Yin/Restorative - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Dec
8
9:30 AM09:30

Yin/Restorative - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

I denna workshop får du jobba med olika verktyg för att i djupet av ditt hjärta utveckla din förmåga till medkänsla, för din egen skull och andras. Vi kommer att använda oss av restorative yoga, yin, andningsövningar, metta bhavana och en hel del chanting. När vi sjunger medkänslans mantra för vi oss från det lilla egoistiska självet mot att ur djupet av våra hjärtan rikta en innerlig önskan om mer kärlek och frid till allt levande omkring oss. Vi påminns om att vi alla är en del av universum och att vi faktiskt positivt kan påverka den värld vi lever i genom vår intention och våra handlingar.

View Event →
Eyes of light - chakra workshop
Nov
24
10:00 AM10:00

Eyes of light - chakra workshop

𓁿 Välkommen till en fördjupning i din energikropp och ditt chakrasystem. Med mantra, meditation, pranayama och asana bjuds du in till att koppla upp dig till energikroppen. Maria guidar dig genom ett restorativt flöde där du får utforska och uppleva den subtila kroppen och dina chakran. 

View Event →
Reiki -Level 1 - Umeå
Oct
20
to Oct 21

Reiki -Level 1 - Umeå

Reiki can be translated as Universal Life Energy.

FULLBOKAD! An intelligent and balancing energy that heals on all levels: the physical, emotional, mental & spiritual.
Anyone can learn Reiki! You will receive the level one Reiki attunements which are a wonderful gift you will have for a lifetime! 

View Event →
The Self Love Sessions
Oct
13
9:30 AM09:30

The Self Love Sessions

Ett nytt koncept på Love Yoga där vi börjar klassen med en härlig shaking, för att släppa taget innan vi sätter oss för sjunga mantra och meditera. Temat för klassen utgår alltid från Metta / Maitri / Compassion / Kärleksfull vänlighet som är det trygga hjärtats kraft.

View Event →
Yamas&Niyamas - Filosofikurs
Sep
15
to Sep 16

Yamas&Niyamas - Filosofikurs

I Yamas & Niyamas som utgör de första 2 delarna av Pantanjalis 8-faldiga väg sammanfattas den yogiska etiken. 
De här delarna får vanligtvis väldigt lite utrymme på det sätt som yoga ofta utövas i väst. Asanas, de fysiska övningarna, hamnar lätt i fokus, kanske för att kroppen utgör något mer konkret att arbeta med och vi får även en tydligare utdelning - starkare, mjukare osv.

View Event →
Sound Bath & Sound Yin
Sep
7
to Sep 8

Sound Bath & Sound Yin

Välkommen till en läkande fredagskväll och lördagsmorgon med ljudbad och yinyoga. En av det vanligaste källorna till disharmoni i våra kroppar är stress. Soundhealing hjälper oss att komma in i en sinnesstämning där vi kan vila, återhämta, känna in våra kroppar och varva ner. 
Frekvenser och vibrationer som används stämmer kroppen som ett instrument från disharmoni till harmoni. 

View Event →
Yin&Yang -långklass
Aug
4
9:00 AM09:00

Yin&Yang -långklass

Ett nytt koncept på love yoga där vi börjar klassen med en härlig shaking, för att släppa taget innan vi sätter oss för sjunga mantra och meditera. Temat för klassen utgår alltid från Metta / Maritri / Compassion / Kärleksfull vänlighet som är det trygga hjärtats kraft.

View Event →