Kurser på Love Yoga Luleå

And suddenly you know.... It´s time to start something new and trust the magical of beginnings.

 
 

YIN & YANG

"Your own positive future begins in this moment. All you have is right now. Every goal is possible from here. - Lao Tzu

Vi utforskar yinyogan med grunden i den kinesiska medicinen. Positionerna byggs upp längs de viktiga meridianerna och på så sätt kommer vi åt våra inre organ. Vi skapar ett samspel mellan våra olika kroppsdelar och våra olika lager i kroppen. Underliggande känslor och stagnationer i kroppen löses upp med hjälp av vårt andetag. I yinyoga arbetar vi med bindväv, ligament och leder men också med avslappning och återhämtning.

Efter stillhet och fokus på vårt andetag flödar vi vidare till ett mjukt och dynamiskt flöde. Hela tiden medvetna rörelser som skapas med vårt andetag och sprids ut i vår kropp. Från vårt center i vår kropp och tillbaka till vår kärna.

Alla kurstillfällen avslutas med en savasana, en möjlighet till total avslappning.

Kursen leds av:

Petra Karp Gidlöf

Depth 100hr (yin yoga), Snake Medicine, Rest In Power, Embodied Flow 200hr . 

"Under dessa fem tillfällen får du en fantastisk möjlighet att hitta den gyllene mellanvägen, mellan stillhet och rörelse. Den perfekta balansen i livet." - Petra Karp Gidlöf

KURSSTART: 7 maj 17:30. 

KURSDATUM: 7, 14, 21, 28 maj & 4 juni.

Du anmäler dig genom att maila till loveyogalulea@gmail.com


INTO the DARKness

Just DU är varmt välkommen till en djupdykning ner i mörkret, tystanden och den underbara stillheten med yinyoga.
Under fem tillfällen i novembermörkret möts vi tillsammans på yogamattan hos Love Yoga Luleå.

Med yinyoga släpper vi taget om vår kropp och tilåter gravitationen göra sitt jobb. Sakta men säkert landar vi ned i våra noga utvlada positioner. 

Under dessa fem tillfällen arbetar vi oss igenom vår hud, in till vårt skelett, vår bindväv och våra organ.

En yogakurs som kommer att ge dig möjlighet att njuta av  total avslappning och du får också uppleva en påfyllning av dina energidepåer i kroppen.

En vägledande yogaresa in i mörker, stillhet och ensamhet.

Allt för att du ska kunna komma ut i ljuset och känna din energi flöda krävs ett medvetet besök i mörkret.

Yinyoga är till för dig som vill närma dig yogan på ett lugnt och ödmjukt sätt.

Du behöver ingen yogavana eller annan träningsbakgrund. Kom som du är och möt dig själv på yogamattan.

Kursen leds av Petra Karp Gidlöf, utbildad Yinyogalärare. Snake Medicine, Rest In Power och Embodied Flow 200 hr. 

"Under dessa fem tillfällen får du en fantastisk möjlighet att möta dig själv, hitta in i stillheten och mörkret för att sedan komma ut till ljuset och skina starkare" - Petra Karp Gidlöf

Ny kurstart hösten 2018