Äntligen en yogalärarutbildning i Umeå som efter fortsättningsutbildningen på också 100h är Yoga Alliance certifierad!
Den här utbildningen vänder sig till dig som är nyfiken på att undervisa trygg och enkel viryayoga. Du kommer att lära dig att hur du systematiskt bygger upp yogapositioner i programmen. I denna utbildning får du hela anatomipaketet, viryayogans basbiomekanik, orientering i pranayama och chakrasystemet, samt övning i hur du pedagogiskt undervisar.

Vi välkomnar våren med en solhälsningsceremoni.

Välkommen till din djupavslappning.

Genom vägledning, återhämtande positioner, dofter och ceremonier får du ta del av vår "medicin" och terapeutiska yogapositioner.

Josephine Selander, viryayogans grundare och ägare av Nordiska Yogainstitutet kommer till Umeå. En sann inspirationskälla med stor kunskap om såväl yogans filosofi som om biomekanik och asana. Bäckenet är minst sagt en central del av kroppen, och de muskler som är kopplade till höfterna påverkar ryggen, stabilitet i kroppen och till och med andningen.