”Awake my dear. Be kind to your sleeping heart. Take it out to the vast fields of light and let it breathe”

Välkommen min kära. Kom och lägg dig ner, precis som du är. Ditt andetag kommer att ta dig närmare ditt hjärta.

Breathwork för att ömsa skinn - så du kan kliva ur dina gamla mönster och kliva in i din fulla kraft.

Kom och lämna de lager som känns trånga, uttjatade, de lager som du bär men som inte längre har ett syfte för din väg vidare i livet. De som snarare hindrar dig än låter ditt ljus skina.

På nyårsafton är du välkommen till Love Yoga, där Maria Östlund guidar dig i ett lugnt yogaflöde. Genom lagren i din intelligenta kropp och genom att lyssna in till flödet inom oss har vi alla möjligheten att vi släppa taget. Att läka. Att skapa plats för det som vill växa inom dig. Under klassen använder vi oss av asana, formationer och flöden som ställen för reflektion och release.

Välkommen till en långklass med YINYOGA och YOGA NIDRA för att balansera mjältens och magens meridiansystem. Förhoppningsvis går Du härifrån med lugnt och balanserat sinne, klarhet i tanken, balanserade känslor och med en känsla av lätthet.