Denna kurs i Virya Rehabyoga har extra fokus på höftproblematik och ländryggsproblem /smärta /svaghet men vi behandlar hela kroppen i en lugn yogaform där vi jobbar med att stärka den djupa stabiliserande muskulaturen.

Välkommen till Deep Rest - Helig vila som är en serie av tre läkande helger som bjuder in till total avslappning. När vi öppnar dörren för vila öppnar vi också dörren till en djupare kontakt med oss själva. Här kan vi koppla upp oss till vår källa för näring och ge vårt nervsystem en välbehövlig återhämtning. Här får du utforska din inre terräng med återhämtande positioner, meditation och andningsövningar. Under helgerna får du lära dig om hur avsiktlig vila kan hjälpa dig, hur du kan anpassa dig till månens faser och hur beröring kan öppna upp för en djupare vila. Du får helt enkelt lära dig hur du kan vila och hantera det som sker när du stannar upp.

Over the years, maybe even throughout our life times, we’ve so beautifully created ways to keep ourselves seemingly safe from harm. We’ve built barbed wire around our torn-to-pieces heart. We’ve hard-wired our nervous system to numb enormous amounts of pain. We’ve learned skilled ways to silence our voices and swallow our feelings. We’ve learned how to live a filtered life amongst other filtered lives and it’s time to break free. It’s time to breathe deeply to help release the restraints that no longer serve you so that you can live a life that does.

Reiki is an intelligent and balancing energy that heals on all levels: the physical, emotional, mental & spiritual.
Anyone can learn Reiki! You will receive the level one Reiki attunements which are a wonderful gift you will have for a lifetime! 
This is a fantastic tool for anyone who is interested in or is already involved in some sort of healing work. It is also a great tool for anyone who has contact with people: doctors, nurses, teachers, yoga instructors, friends and family.